Cristiana Oliveira, que não se importa em dizer que já foi uma adolescente gordinha, hoje, aos 45 anos, continua esbanjando saúde, com um corpo de dar inveja a muita menina, a atriz, que já também já foi modelo de sucesso é capa da revista Plástica & Beleza deste mês.
“Fui de malhar a cinco horas por dia até não mexer nem um dedo por meses. Hoje, aprendi a me exercitar na medida certa”, conta Cristiana na entrevista.
Ela diz que já teve um corpo mais do que perfeito, sem nenhuma gordurinha e com os desdenhados. Esse visual surgiu logo depois que teve sua segunda filha, a Antônia, e deu início ao processo para recuperar o corpo da gestação.
“Eu malhava cinco horas por dia, de segunda a segunda.” Na época, Cristiana morava em Porto Alegre – RS.Nessa maratona diária, Krika fazia musculação e corria na esteira. O resultado? Chegou a pesar 59 kg (ela tem 1,76m de altura).
Essa rotina, no entanto, começou a ficar desgastante. E o que antes parecia animador, estava provocando uma enorme angústia na bela.
O estopim foi um dia em que eu estava correndo na esteira e falei para a personal que não agüentava mais aquela vida de só malhar e desistiu, mas isso resultou em 12 kg a mais e uma silhueta mais cheinha.
“Nessa hora caiu a ficha, vi que tinha engordado 12 quilos e estava estragando o meu instrumento de trabalho. Resolvi então retomar a atividade fisica, mas agora de maneira comedida.”
Atualmente a atriz malha cerca de três vezes por semana, cerca de uma horinha.
“Me privava da vida social para viver de dieta ou topava todos os passeios e nem pensava em dieta. Hoje, sei que o caminho é outro”, revela o segredo do corpão.
“Fui de malhar a cinco horas por dia até não mexer nem um dedo por meses. Hoje, aprendi a me exercitar na medida certa”, conta Cristiana na entrevista.
Ela diz que já teve um corpo mais do que perfeito, sem nenhuma gordurinha e com os desdenhados. Esse visual surgiu logo depois que teve sua segunda filha, a Antônia, e deu início ao processo para recuperar o corpo da gestação.
“Eu malhava cinco horas por dia, de segunda a segunda.” Na época, Cristiana morava em Porto Alegre – RS.Nessa maratona diária, Krika fazia musculação e corria na esteira. O resultado? Chegou a pesar 59 kg (ela tem 1,76m de altura).
Essa rotina, no entanto, começou a ficar desgastante. E o que antes parecia animador, estava provocando uma enorme angústia na bela.
O estopim foi um dia em que eu estava correndo na esteira e falei para a personal que não agüentava mais aquela vida de só malhar e desistiu, mas isso resultou em 12 kg a mais e uma silhueta mais cheinha.
“Nessa hora caiu a ficha, vi que tinha engordado 12 quilos e estava estragando o meu instrumento de trabalho. Resolvi então retomar a atividade fisica, mas agora de maneira comedida.”
Atualmente a atriz malha cerca de três vezes por semana, cerca de uma horinha.
“Me privava da vida social para viver de dieta ou topava todos os passeios e nem pensava em dieta. Hoje, sei que o caminho é outro”, revela o segredo do corpão.
Fontes: Agências e C 13
Nenhum comentário:
Postar um comentário